El teu fill pega. Mossega. Crida. Tira coses.
I tu et quedes amb una barreja de por, culpa i esgotament.
Perquè una part de tu pensa: «I si se'm va de les mans?»
I una altra part està farta d'escoltar: «Posa límits» com si fos una tècnica.
T'ho dic clar: moltes conductes que es veuen “desafiants” són un sistema nerviós en vermell .
No vol dir que “tot valgui”. Significa que, si vols que baixi la intensitat, cal deixar d'apagar incendis amb càstigs i començar a treballar amb principis.
Aquí en van 5.
Abans dels 5 principis: una idea que ho canvia tot
La conducta no apareix del no-res.
Apareix quan el nen:
- no pot comunicar el que necessita,
- no entén què passarà,
- està saturat sensorialment,
- o està demanant control perquè per dins se sent sense control.
Si només mires la conducta, arribes tard.
Si mires allò que la provoca, arribes a temps.
1) La conducta és comunicació
No, el teu fill no està “sent dolent”.
Està dient alguna cosa amb el cos perquè no ho pot dir amb paraules (o perquè les paraules no li arriben en aquell moment).
Traduccions freqüents (perquè ho vegis més clar)
- Enganxa: “Treu-te / m'envaeixes / no sé demanar espai”.
- Mossega: “Estic al límit / necessito descàrrega”.
- Crida: “Això m'aclapara / no entenc / no puc més”.
- Tira coses: “Necessito control / necessito parar”.
Pregunta clau (abans de corregir):
- «Què està intentant dir?»
2) Anticipació: si saps que ve, t'avances
Moltes crisis són predictibles.
No perquè el nen “esculli” tenir-les, sinó perquè hi ha detonants repetits:
- transicions (deixar el parc, apagar pantalla, anar a banyar-se)
- espera
- gana / somni
- llocs amb soroll
- tasques sense estructura
L'anticipació baixa ansietat.
Exemples simples (i potents):
- "En 5 minuts acabem".
- “Primer sabates, després cotxe”.
- “Quan arribem, anem al bany”.
Si el teu fill fa servir suports visuals, millor:
- compte enrere visual
- horari de 3 passos
- “primer / després”
3) Ofereix alternatives (si no, la conducta guanya per defecte)
Si el nen no té cap altra eina, utilitzarà la que funciona: la conducta.
La teva feina és ensenyar-li una sortida més segura.
Alternatives segons necessitat:
- Per demanar espai: assenyalar “pausa”, targeta “necessito descans”, gest de “stop”.
- Per descarregar tensió: prémer una pilota, empènyer paret, respiració amb bombolles.
- Per triar sense entrar en lluita: “A o B?” (elecció limitada).
- Per demanar ajuda: gest, pictograma, paraula clau (“ajuda”).
Regla d'or:
- No esperis la crisi per ensenyar-ho. Practica'l en calma.
4) Mantingues la calma (la teva calma és la seva regulació)
Quan tu crides, el nen no “entén el límit”.
S'espanta.
I quan s'espanta, es desregula més.
Això no és “ser tou”.
Això és entendre co-regulació.
Mini guió per al moment vermell:
- baixa el volum
- poques paraules
- postura estable
- distància segura
- frase curta i repetible: "Sóc aquí. T'ajudo".
I sí: de vegades per dins estàs tremolant.
Però per fora, tu ets a terra.
5) No és personal (és un sistema nerviós en vermell)
Aquest principi et salva a tu.
Perquè quan ho prens personal, entres en guerra.
I quan entres en guerra, la conducta escala.
El teu fill no diu:
- “Vull fer-te mal”.
Moltes vegades diu:
- "No puc amb això".
Perspectiva clau:
- La meta no és guanyar. La meta és tornar a verd.
Mini pla de 72 hores (per començar sense tornar-te boja)
Tria UNA conducta (només una) i treballa amb això:
- Registra 3 moments (sense judici):
- Quan passa?
- Què va passar just abans?
- Què va aconseguir la conducta?
- Afegeix 1 anticipació en aquell moment.
- Afegeix 1 alternativa (gest/picte/objecte) i practica-la en calma.
- Reforça el que és petit :
- si va demanar pausa sense cridar, això explica.
- si es va aturar 2 segons, això compta.
Constància > perfecció.
Checklist ràpid (per desar)
- Estic buscant el missatge darrere de la conducta
- Estic anticipant transicions
- El meu fill té una alternativa concreta
- Jo sota el volum i ús poques paraules
- Recordo: no és personal, és regulació
Si vols eines pas a pas per treballar atenció, imitació, comunicació i llenguatge (que solen ser la base perquè baixin moltes conductes), pots provar Mètode VICON 7 dies gratuïts.
